こんにちは〜「無痛整体しんしん」です。
昨日はお休みをいただきまして、
整体講座で共に学ばせていただいた
愛知県の中村先生の
「無為楽堂」本開業の、お祝いにいってきました。
近況報告をし、楽しい時間を過ごさせていただき、
私もリフレッシュできました！
さて、6月に入り、暑いひも多くなってきて
汗もだいぶかくような時期になってきました。
梅雨の時期は、
本格的に夏に向けての準備段階です。
それは、夏にたくさん汗をかいて、
負担少なく、身体の調節をしていくための
準備の期間でもあります。
真夏は、
主に体温の調節の為に、汗をかきます。
それに比べて
梅雨の時期は、
主に排泄の為に、汗をかく、
という作用が強いようです。
実際この時期の汗は、
汗のあまり出なかった、冬〜春に身体に溜まった老廃物が
出始める時期で、
夏の汗に比べて、ベタつきや匂いも強くなります。
ですので、
この時期にしっかり汗をかいて
身体の老廃物を出し切り、
夏の発汗に支障が出ないよう
準備をしていきたいですね！
本日の富士山です^^
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ココロもカラダもすっきり
自律神経と慢性症状専門
無痛整体しんしん
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